Körperliche Voraussetzungen

 Körperliche Anforderungen
Normale Fitness ist ausreichend, keine außergewöhnliche körperliche Leistungsfähigkeit erforderlich.
Nur Personen ab 16 Jahren.
Teilnehmer sollten sich wohlfühlen mit:
• kalten Winterbedingungen
• Bootsausflügen
• wechselndem Wetter
• niedrigen Wintertemperaturen
• variablen Seebedingungen
• längerem Aufenthalt im Freien im Stehen oder Sitzen
• flexibler Tagesplanung
Auf den eigenen Körper zu hören ist essenziell.
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Diese Erfahrung findet in einer arktischen Umgebung statt
und beinhaltet Zeit auf dem Wasser.
Wichtiger als körperliche Stärke sind Stabilität, Achtsamkeit und die Fähigkeit, auf den eigenen Körper zu hören.
Das Respektieren persönlicher Grenzen ist Teil des Respekts gegenüber der Umwelt.
„Diese Expeditionen sind möglicherweise nicht die beste Wahl für Personen mit Herzproblemen oder anderen erheblichen gesundheitlichen Einschränkungen.“
Schwangerschaft & Teilnahme
Aus Sicherheits- und Verantwortungsgründen folgt die Teilnahme während einer Schwangerschaft klaren Richtlinien.
Schwangerschaft bis 12 Wochen (erstes Trimester)
Eine Teilnahme ist im ersten Trimester nicht möglich.
Diese Entscheidung wird aus Fürsorge getroffen — für die schwangere Person und für das ungeborene Kind.
Arktische Bedingungen, Bootsbewegungen und
die Unvorhersehbarkeit der Umgebung
erfordern ein hohes Maß an körperlicher Stabilität.
Schwangerschaft ab der 13. Woche
Ab dem zweiten Trimester
kann eine Teilnahme nur möglich sein mit:
• schriftlicher ärztlicher Bestätigung
• klarer Freigabe durch medizinisches Fachpersonal
• persönlicher Einschätzung von Wohlbefinden und Belastbarkeit
Selbst mit Bestätigung
bleibt die tägliche Teilnahme jederzeit optional. Auf den eigenen Körper zu hören
hat Vorrang vor jeder geplanten Aktivität.
Unsere Verantwortung
Wir treffen diese Richtlinien nicht leichtfertig.
Sie sind Teil unseres Anspruchs an Sicherheit, Fürsorge und langfristiges Wohlbefinden — und nicht an kurzfristige Teilnahme.
„Nein“ zu sagen, wenn es notwendig ist, ist ebenfalls eine Form von Respekt.
Eine sanfte Erinnerung
Das Vilt Hjerte Winterwhales Camp geht nicht darum, Grenzen zu überschreiten.
Es geht darum, sich bewusst zu bewegen — für sich selbst, für andere
und für die Umgebung, die wir betreten.
Wenn Sie unsicher sind,
ermutigen wir zu einem offenen Gespräch vor der Buchung.
Wir beraten jederzeit ehrlich und transparent.